流量卡是否正规与有无合约并无直接关系。正规流量卡可能有合约也可能无合约。若流量卡有合约，需仔细阅读合约条款，了解套餐内容、期限及违约责任等。在合约期内，按约定使用，避免违约。如遇问题，可与运营商沟通协商，以保障自身权益。