网上办理流量卡，可通过正规运营商官网或可靠电商平台。注意选择适合自己需求的套餐，了解流量使用范围和期限。确认卡的真实性和合法性，避免陷入不良商家陷阱。办理前仔细阅读条款，关注是否有隐形消费。开通后及时查询流量使用情况，确保服务正常。

大流量卡自选卡使用时，插入手机卡槽即可享受大流量。使用注意事项有：激活后及时核对套餐信息；不要随意更改套餐设置；注意流量使用情况，避免超流量产生费用。同时，妥善保管好卡号和密码，若有问题及时联系运营商客服解决，确保能正常使用大流量卡自选卡，满足上网需求。