云南流量卡一般情况下是可以使用的。但可能会有一些限制，比如使用区域可能仅限于云南境内或特定地区。也可能在流量使用上有限速、限量等规定。在办理流量卡前，最好向运营商咨询清楚具体的使用规则和限制，以便更好地享受流量服务，避免不必要的麻烦。

移动电话流量卡在云南是否能用取决于具体的卡种和运营商。一般来说，正规的移动流量卡在云南是可以使用的。至于好不好用，这与网络覆盖、信号强度以及个人使用需求有关。如果网络覆盖好、信号强，且流量套餐符合需求，那么云南移动流量卡就会比较好用，能满足人们的日常上网需求。